Ehrenamtliche Mitarbeit:
Wir freuen uns über jede Hilfe.
Voraussetzung sind körperliche Belastbarkeit, Führerschein erwünscht, und Freude an Teamarbeit. Auch die Bereitschaft, ein tafeleigenes größeres Auto zu fahren, wäre wünschenswert.
Und das erwartet Sie, wenn Sie sich zur Mitarbeit bereitfinden:
Verteilen von Lebensmitteln an einer unserer Ausgabestationen: Einmal (oder öfter) pro Woche helfen Sie nachmittags an einer unserer 25 Ausgabestellen in einem zehn- bis zwanzigköpfigen Team. Es gilt, die Stände aufzubauen, Lebensmittel abzuladen und einzuordnen und anschließend an unsere Gäste zu verteilen. Danach ist der Ausgabeplatz wieder aufzuräumen. 
Liefern von Lebensmitteln an soziale Einrichtungen mit dem eigenen Auto:
Einmal wöchentlich (oder öfter) beliefern Sie mit Ihrem PKW eine der über 85 sozialen Einrichtungen mit Lebensmitteln. Während der Einarbeitung erfahren Sie, welche Nahrungsmittel jeweils vor Ort benötigt werden. Danach stellen Sie die Lieferung selbständig zusammen und beliefern die von Ihnen betreute Einrichtung. 
Fahrer oder Beifahrer auf einem unserer Lieferwagen:
Sie beginnen den Arbeitstag um 7:30 Uhr, starten vom Großmarkt aus zur Sammeltour und holen an acht bis zwölf Geschäften und Supermärkten nach festgelegtem Tourenplan die für die Münchner Tafel bereitgestellten Lebensmittel ab. Zurückgekehrt zum Ausgangspunkt wird aus- und zugeladen. Dann beginnt die Lieferung an unsere Verteilstellen und sozialen Einrichtungen. Am späteren Nachmittag wird das von Kisten und Kartons geleerte Fahrzeug gereinigt für den nächsten Einsatztag an seinem Platz bereitgestellt.